Pourquoi participer à un groupe de thérapie ? 

Le groupe de thérapie est particulièrement porteur pour toutes les personnes qui ont vécu enfant dans une profonde solitude réelle ou intérieure. L’échange avec les autres, le sentiment d’appartenance au groupe peut profondément changer la vie de la personne qui s’y engage.

Il est également préconisé pour les personnes qui souffrent du sentiment d’exclusion, de phobie sociale, de difficultés relationnelles avec les autres, d’une impossibilité à trouver sa place dans un groupe ou dans la société.

Il est recommandé pour les personnes qui ont de fortes angoisses, des sentiments dépressifs importants ou des somatisations récurrentes. Car l’entité groupale en lui-même, la confiance qui peut émaner d’un groupe de thérapie est un soutien fondamental qui va aider la personne à lâcher prise, à se laisser porter par l’énergie de groupe. De manière imagée, le groupe est d’une certaine façon comme une mère porteuse, une mère bienveillante qui va être là pour accompagner son enfant et le soutenir.

Grâce à l’énergie qui se dégage d’un groupe, les émotions refoulées ou anesthésiées par des années  de déni peuvent sortir plus facilement ; le corps est sollicité de manière plus immédiate car tout ce qui se vit dans le groupe d’une situation d’autrefois peut être travaillé et traversé dans le présent.

Qu’est ce qu’un groupe de psychothérapie ?  

Le groupe de thérapie est un lieu privilégié dans lequel la personne peut se déployer dans son authenticité et dire sa vérité dans la relation à l’autre. Chacun est garant pour lui-même et pour les autres du respect de la parole qui circule. Il permet de découvrir et de revisiter des schémas relationnels, d’en analyser les enjeux pour comprendre ce qui est à l’œuvre et s’ouvrir à des liens plus vivants.

Chaque participant peut être un miroir pour soi-même et aide chacun par sa parole et son être à percevoir une partie de soi. L’autre, grâce à sa parole, contribue à se réapproprier des aspects de soi-même.

C’est aussi un espace de solidarité et de soutien dans lequel la personne n’est plus seule avec ses difficultés. Elle est accueillit avec sa sensibilité et sa fragilité, dans le respect de qui elle est profondément.

De par sa dimension, le groupe offre un espace d’intervention riche et varié. Les émotions sont alors plus facilement mobilisées et les maux du corps peuvent se dire tels qu’ils sont. L’énergie qui se dégage d’un groupe est très forte car chaque participant est porteur d’une énergie et celle-ci est multipliée par autant de personne présente.

Le groupe à la particularité d’être à la fois un espace symbolique mais également un espace réel de  vécu avec les autres puisque chacun arrive avec sa personnalité, son caractère, ses peurs…Cependant, contrairement à une situation de groupe « habituel » la personne peut dire ce qu’elle ressent y compris et surtout si c’est un problème qui concerne sa place dans le groupe ou avec un autre participant.

C’est un lieu qui permet d’approfondir un travail personnel déjà engagé en individuel.