Qu'est ce que l'Analyse Psycho-Organique?

Cette formation à la psychothérapie est un travail d’aller retour entre la psyché et le soma, entre l’inconscient et le corps. Corps et esprit sont indissociables ; c’est dans le corps que viennent se loger les émotions enfouies, les traumatismes  et les blessures du passé. C’est dans le corps que l’inconscient s’incarne. Les prises de conscience sont nécessaires mais elles ne suffisent pas pour modifier la réalité d’aujourd’hui. C’est la libération des émotions enkystées dans le corps qui va permettre d’aller petit à petit vers plus de vivant en nous et permettre ainsi d’incarner nos désirs.  Le corps à une mémoire cellulaire, kinesthésique et c’est cette mémoire que la thérapie réveille. 

La méthode thérapeutique de l’Analyse Psycho Organique est donc fondée sur un aller retour permanent entre ce qui est nommé, parlé et les sentiments et les sensations qui y sont associées dans le corps. L’essentiel est de réunifier les différentes parties de soi (imaginaire, symbolique, réel, esprit, corps, âme, conscient, inconscient, masculin, féminin ….) pour aller vers plus d’unicité et d’authenticité. Le psychothérapeute formé à l’Analyse Psycho Organique est particulièrement vigilant et attentif à ce que l’on appel le contre-transfert organique c'est-à-dire à ce qu’il ressent dans son corps en relation avec la personne. C’est un peu ce que l’on pourrait appeler « la boussole » du thérapeute; c’est son ressenti qui va lui permettre de s’orienter et d’être au plus juste dans son accompagnement.

Comment se déroule une séance ? 

La méthode thérapeutique est fonction de la demande de la personne et de ce qu’elle amène comme difficulté. Les séances peuvent se dérouler en face à face : la personne est face au thérapeute et s’exprime. C’est en général ce qui se passe dans les premières séances pour qu’une relation de confiance s’installe. Le travail en face à face est intéressant pour tous ceux qui ont besoin du regard de l’autre, pour qui la relation à l’autre est difficile et qui ont besoin d’être soutenu dans ce qu’ils vivent.

Le travail peut aussi se faire allongé. J’invite alors la personne à prendre contact avec son corps, avec sa respiration, avec le flot de la vie, avec son cœur qui bat pour aller puiser en elle là où il y a des émotions bloquées et qui l’empêche d’être dans la joie de vivre et d’exister pleinement. C’est une façon de plonger en profondeur dans l’inconscient « incorporé » (dans le corps). 

Mais plus que la méthode thérapeutique, c’est la qualité de la relation thérapeutique qui va permettre de reconstruire le lien à l’autre, lien fondamental pour que la personne puisse se sentir relier à soi, à l’autre, à la vie.

L’attitude bienveillante et empathique du thérapeute est fondamentale. Les interventions du thérapeute sont là pour guider la personne sur son propre chemin, pour l’aider à trouver ses propres réponses. Le thérapeute est là pour mettre des mots, aider à la conscientisation, recentrer la personne vers son intériorité, son essence, ce pourquoi elle vient en thérapie. Il est garant du cadre thérapeutique et de l’efficacité thérapeutique.

Pour que la thérapie fonctionne vraiment, l’espace thérapeutique à besoin d’être nourri par des regards, une présence, des mots qui vont permettre de retisser le lien à soi-même et aux autres.